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艾灸的作用與功效

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艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽固脫、升陽舉陷、防病保健等功效，適用于寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻、中氣下陷等多種病癥。艾灸通過燃燒艾葉產(chǎn)生的溫熱刺激作用于經(jīng)絡(luò)穴位，可調(diào)節(jié)機體免疫功能，改善局部血液循環(huán)，對慢性疼痛、胃腸功能紊亂、婦科疾病等有輔助治療作用。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸的溫熱效應(yīng)能驅(qū)散寒邪，特別適用于風寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)冷痛、痛經(jīng)等癥狀。艾葉性溫，燃燒時產(chǎn)生的紅外輻射可穿透皮膚深層，促進毛細血管擴張，加速代謝廢物排出。對于冬季手腳冰涼、遇冷加重的腰腿疼痛，艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位能明顯緩解癥狀。臨床常用于風寒型感冒初期、寒性胃痛等病癥。

2、行氣活血

艾灸的熱力刺激可促進氣血運行，改善氣滯血瘀引起的局部腫脹疼痛。通過刺激特定穴位如血海、三陰交，能調(diào)節(jié)微循環(huán)，增加組織供氧量。對于跌打損傷后期淤血不散、產(chǎn)后惡露不盡等情況，配合艾灸可加速瘀血吸收。現(xiàn)代研究表明艾灸能降低血液黏稠度，對心腦血管疾病有一定預(yù)防作用。

3、扶陽固脫

艾灸具有溫補元陽的功效，適用于陽氣虛脫的急癥搶救。在突然暈厥、大汗淋漓、血壓驟降時，艾灸神闕、百會等穴位可回陽救逆。對于慢性疾病如五更瀉、遺尿等脾腎陽虛證，長期艾灸命門、腎俞穴能增強臟腑功能。該作用機制與調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能有關(guān)。

4、升陽舉陷

艾灸的熱力上升特性可改善中氣下陷導(dǎo)致的臟器下垂。針對胃下垂、子宮脫垂等病癥，艾灸百會、中脘穴能激發(fā)經(jīng)氣上行。配合提肛運動，能增強盆底肌肉張力。研究顯示艾灸可通過調(diào)節(jié)平滑肌收縮功能，改善輕度內(nèi)臟脫垂癥狀，但對重度脫垂需結(jié)合其他治療。

5、防病保健

定期艾灸足三里、關(guān)元等保健穴位可增強體質(zhì)。艾煙中的揮發(fā)成分具有抗菌作用，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。冬季三九天灸可預(yù)防呼吸道感染，夏季三伏天灸能減輕冬季哮喘發(fā)作?，F(xiàn)代研究證實艾灸能提高免疫球蛋白水平，但陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)控制灸量和頻率。

進行艾灸時應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)陳艾，避免在過饑過飽、情緒激動時施灸。施灸后適當飲用溫水，2小時內(nèi)避免接觸冷水。孕婦腰骶部、糖尿病患者感覺遲鈍部位須謹慎施灸。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適應(yīng)立即停灸，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強艾灸效果，飲食上適當增加山藥、紅棗等溫補食材。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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