高脂血癥可能會(huì )遺傳,但遺傳因素只是影響因素之一。高脂血癥的發(fā)生通常與遺傳、飲食、生活方式等多種因素有關(guān)。
高脂血癥具有一定的家族聚集性,如果父母或近親屬患有高脂血癥,子女患病的概率會(huì )有所增加。這主要與某些基因突變有關(guān),這些基因可能影響脂質(zhì)代謝,導致血液中膽固醇或甘油三酯水平升高。家族性高膽固醇血癥就是一種典型的遺傳性高脂血癥,患者往往在年輕時(shí)就會(huì )出現血脂異常。
除遺傳因素外,不健康的飲食習慣是導致高脂血癥的重要原因。長(cháng)期攝入高脂肪、高膽固醇食物,如動(dòng)物內臟、肥肉、油炸食品等,會(huì )使血脂水平升高。缺乏運動(dòng)、肥胖、吸煙、酗酒等不良生活習慣也會(huì )增加患病風(fēng)險。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等也可能引發(fā)繼發(fā)性高脂血癥。
建議有高脂血癥家族史的人群定期檢測血脂水平,保持低脂、低鹽、高纖維的飲食結構,適量增加運動(dòng),控制體重,避免吸煙和過(guò)量飲酒。若發(fā)現血脂異常,應及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行生活方式干預或藥物治療。日常生活中可選擇富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、堅果等,有助于調節血脂。
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