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膝蓋軟骨損傷治療方法有哪些

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膝蓋軟骨損傷治療方法主要有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等。需根據損傷程度選擇個(gè)體化方案。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止跑跳等負重活動(dòng),使用護膝或支具固定關(guān)節。減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作,避免軟骨進(jìn)一步磨損??膳浜瞎照确謸リP(guān)節壓力,建議臥床時(shí)抬高患肢促進(jìn)消腫。

2、物理治療

超短波治療能改善局部血液循環(huán),超聲波可促進(jìn)軟骨修復。冷敷適用于急性腫脹期,48小時(shí)后轉為熱敷緩解僵硬。水中運動(dòng)如游泳可減少關(guān)節負荷,同時(shí)增強股四頭肌力量。

3、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可營(yíng)養軟骨,塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛炎癥。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷。嚴重疼痛時(shí)遵醫囑口服洛索洛芬鈉片,需注意胃腸不良反應。

4、關(guān)節腔注射

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節潤滑功能,每周1次連續5周為1療程。富血小板血漿注射可促進(jìn)軟骨再生,需抽取自體血液制備。激素注射僅限嚴重滑膜炎短期使用。

5、手術(shù)治療

關(guān)節鏡下行軟骨修整術(shù)清除游離體,微骨折術(shù)刺激骨髓干細胞分化。大面積缺損需自體軟骨移植或人工軟骨置換。術(shù)后需配合持續被動(dòng)活動(dòng)訓練防止粘連。

日常應控制體重減輕關(guān)節負擔,補充鈣質(zhì)和維生素D增強骨骼強度。避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐,運動(dòng)前充分熱身,選擇平底軟底鞋減少沖擊。騎行和直腿抬高鍛煉可增強膝關(guān)節穩定性,疼痛持續加重或出現交鎖癥狀需及時(shí)復查。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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