一般有習慣性流產(chǎn)問(wèn)題的孕婦不可以盤(pán)腿坐。如果沒(méi)有這種問(wèn)題,在懷孕初期可盤(pán)腿坐,但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),否則會(huì )導致血液循環(huán)不暢通,影響對胎兒營(yíng)養的供應;還會(huì )壓迫到胎兒,嚴重時(shí)會(huì )導致流產(chǎn)。
盤(pán)腿是一種比較常見(jiàn)的坐姿,有些人坐在沙發(fā)或床上玩手機、玩游戲的時(shí)候,習慣于盤(pán)腿坐;練習瑜伽時(shí)也有盤(pán)腿的動(dòng)作。但懷孕初期胎兒還不太穩定,此時(shí)有諸多的禁忌,那么懷孕初期能盤(pán)腿坐嗎?
一、懷孕初期能盤(pán)腿坐嗎
有習慣性流產(chǎn)的孕婦不可以盤(pán)腿坐;沒(méi)有這種問(wèn)題的孕婦,在懷孕初期可以盤(pán)腿坐,因為胎兒還小,盤(pán)腿坐并不會(huì )讓孕婦有特別不舒服的感覺(jué),但不可以長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿坐。隨著(zhù)胎兒的增大,孕肚越來(lái)越明顯時(shí),就不適合再盤(pán)腿坐了,否則對胎兒和孕婦自身的健康都是不利的。
二、懷孕初期長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿坐的危害
1.導致血液循環(huán)不暢通
懷孕初期短時(shí)間的盤(pán)腿坐,問(wèn)題不大,但長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿坐,可能會(huì )讓腿部的血液循環(huán)受到影響,不但會(huì )有腿麻、腳麻的感覺(jué),還可能會(huì )導致腿變粗。另外,血液循環(huán)不暢通,影響對胎兒營(yíng)養的供應,會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
2.壓迫到胎兒
懷孕后要注意坐姿,一般選擇高一些的椅子,把腿部放平,把腰背挺直,減少對胎兒的壓迫。此時(shí)如果長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿坐,有可能會(huì )壓迫到胎兒,對胎兒的生長(cháng)發(fā)育不利。
3.導致流產(chǎn)
懷孕早期胎兒著(zhù)床還不是特別的穩定,稍有不慎就可能會(huì )出現流產(chǎn)。如果經(jīng)常盤(pán)腿坐的時(shí)候,會(huì )讓盆腔出血,嚴重時(shí)會(huì )導致流產(chǎn)。
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