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男人哮喘哪些運動(dòng)好

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長(cháng)期以來(lái)，醫生往往勸告哮喘患者減少活動(dòng)，對于哮喘患者，家人總會(huì )說(shuō)不要運動(dòng)，這主要是因為某些運動(dòng)會(huì )誘發(fā)哮喘發(fā)作，尤其是做一些劇烈運動(dòng)，那么，今天我們就來(lái)了解一下哮喘病人可以運動(dòng)嗎？男人哮喘哪些運動(dòng)好呢？

許多患者不敢參加體育活動(dòng)或娛樂(lè )活動(dòng)，享受不到正常人的快樂(lè )和樂(lè )趣，更嚴重的情況是：患者長(cháng)期處于活動(dòng)減少的狀態(tài)，時(shí)間一長(cháng)，不僅身體抵抗力下降，肺功能下降，而且許多哮喘患者的心理方面也受到影響，變的孤僻、內向，產(chǎn)生壓抑或恐懼。這些情況顯然給哮喘病的治療帶來(lái)不利的影響，有時(shí)還會(huì )誘發(fā)哮喘的發(fā)生。

實(shí)際上，哮喘患者在緩解期經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，反而可以降低運動(dòng)后氣喘的發(fā)生。體育鍛煉不僅可以改善患者的身體體質(zhì)，也可以提高身體的抗病能力和對環(huán)境的適應能力。但哪些運動(dòng)比較適合哮喘患者呢？

澳大利亞著(zhù)名的運動(dòng)醫學(xué)家在研究中發(fā)現，如果哮喘患者進(jìn)行同樣運動(dòng)量的活動(dòng)，在跑步、騎車(chē)和游泳三項運動(dòng)中，結果導致哮喘發(fā)生率分別為百分之七十二、百分之六十五和百分之三十五，而且參加游泳的患者發(fā)病也較輕。

所以說(shuō)在常見(jiàn)的體育運動(dòng)項目中適合哮喘患者參加的依次是游泳、劃船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎自行車(chē)、慢跑。因此，哮喘患者可以參加一些輕松、娛樂(lè )性強的運動(dòng)和比賽，在輕松愉快的心境中達到鍛煉身體的目的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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