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治療肩周炎有什么方法

對于肩周炎引起的癥狀，不少方法都有很好的改善作用，比如可以使用炒制的熱鹽敷患處或炒熱的姜蔥泥敷患處，都有改善病情的作用，也可以通過(guò)拉毛巾的方法鍛煉肩關(guān)節，也可以起到治療作用。

肩周炎之所以會(huì )發(fā)生，與肩關(guān)節周?chē)募‰?、滑囊等組織受到外傷、寒冷的刺激、長(cháng)期勞損等原因有關(guān)，它的主要表現是肩關(guān)節出現疼痛感，起初為陣發(fā)性疼痛，后期可出現持續性疼痛，還會(huì )導致關(guān)節活動(dòng)受限。發(fā)生肩周炎，可以通過(guò)一些小方法來(lái)改善病情，也有不錯的效果。那么，治療肩周炎有什么方法呢？
　　1、用熱鹽治肩周炎
　　取粗鹽500克，將鹽放入鍋中炒熱，后裝在一個(gè)布袋中，扎好袋口，將熱熱的鹽袋敷在肩部疼痛的位置，該方法可以有效改善肩部疼痛的癥狀。
　　2、拉毛巾治肩周炎
　　兩手放在身后，各抓住毛巾的一頭，開(kāi)始做類(lèi)似搓澡的動(dòng)作，上下拉動(dòng)毛巾后再改為橫向拉動(dòng)，可反復做該動(dòng)作，每次堅持15分鐘左右，動(dòng)作應循序漸進(jìn)，從慢到快，幅度從小到大，每天練習3次左右，堅持一段時(shí)間，肩周炎可以得到有效改善。
　　3、姜蔥泥治肩周炎
　　準備250克左右的生姜、蔥頭，將兩者搗爛后用文火加熱后加入白酒炒片刻，睡前將溫熱的姜蔥泥敷在手臂疼痛的部位，再用布條包緊，第二天取下。每天堅持熱敷，堅持一段時(shí)間，也可以有效改善肩周炎的癥狀。

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