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腹股溝拉傷應該怎么治療

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腹股溝拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腹股溝拉傷通常由運動(dòng)損傷、肌肉過(guò)度牽拉、外力撞擊、慢性勞損、肌腱炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，避免加重損傷。使用彈性繃帶或護具固定患處，減少肌肉收縮和關(guān)節活動(dòng)。臥床時(shí)可將患側下肢墊高，有助于減輕腫脹。一般需要制動(dòng)1-2周，待疼痛明顯緩解后再逐步恢復活動(dòng)。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時(shí)內采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復，可減少出血和腫脹。48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復。熱敷溫度不宜超過(guò)40℃，每次20-30分鐘，每日2-3次。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。需注意藥物過(guò)敏史及胃腸道不良反應。

4、物理治療

恢復期可采用超聲波治療促進(jìn)組織修復，每次8-10分鐘，每周3次。超短波治療可改善局部血液循環(huán)，每次15分鐘。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，需專(zhuān)業(yè)醫師操作?？祻陀柧殤卺t師指導下逐步進(jìn)行，包括髖關(guān)節活動(dòng)度訓練和核心肌群穩定性練習。

5、手術(shù)治療

嚴重肌肉完全斷裂或合并其他結構損傷時(shí)需手術(shù)縫合，術(shù)后需固定4-6周。慢性肌腱炎反復發(fā)作經(jīng)保守治療無(wú)效者，可能需行肌腱松解術(shù)。術(shù)后需配合系統性康復訓練，恢復周期通常需要3-6個(gè)月。

腹股溝拉傷恢復期間應避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋等促進(jìn)肌肉修復?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)維持體能。日常注意熱身運動(dòng)充分，運動(dòng)強度循序漸進(jìn)，佩戴合適的防護裝備。若疼痛持續加重或出現下肢麻木等癥狀，應及時(shí)復查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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