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腸癌到底如何預防

腸癌的早期篩查有其好處，尤其是對于不知道腸癌發(fā)病原因與癥狀的人群，那么，日常生活中腸癌的發(fā)病原因有哪些?怎么樣分清腸癌的發(fā)病癥狀呢?

腸癌的發(fā)病原因有哪些?

大腸癌的病因是什么?慢性大腸炎癥是大腸癌病因的一主要因素，據報道，腸癌流行與血吸蟲(chóng)病的流行區域呈正相關(guān)系，一般認為，由于血吸蟲(chóng)而導致腸道的炎性改變，其中一部分會(huì )發(fā)生癌變。腸道的其他慢性炎癥也有癌變的可能，如潰瘍性結腸炎，約有3％~5％癌變。這些方面是大腸癌病因的一大方面。

遺傳因素是大腸癌的病因之一，國內外均有“大腸癌家庭性”的報道，大腸癌患者血親中死于本病者比一般人明顯增高。有些大腸腺瘤，如多發(fā)性家庭性腺瘤病，是一種常染色體顯性遺傳性疾病，家族中患病率可達50％。最近有學(xué)者對腫瘤抑制基因與大腸癌發(fā)生關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現：大腸癌的易感性與發(fā)病機制均與遺傳因素有關(guān)。大腸癌的病因是什么?

飲食上除了一些含有亞硝酸胺的食物外，長(cháng)期高脂肪的飲食結構也是導致大腸癌的重要原因。特別是飽和脂肪酸的大量攝入，會(huì )增加腸道內的膽酸和膽固醇，代謝后會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)。而長(cháng)期膳食纖維攝入不足，腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，會(huì )導致這些有害物質(zhì)滯留腸道，增加腸壁吸收，從而埋下癌癥隱患。

日常生活應該怎么做來(lái)預防腸癌的發(fā)病呢?

對于大腸癌來(lái)說(shuō)，早期的發(fā)現對疾病很重要，預防大腸癌，第一步要做到飲食合理。腸道是消化器官，飲食不當是導致大腸癌的重要誘因，因此要做好預防工作，家庭飲食要注意。家常烹飪盡量多蒸、煮、燉，少煎、炸、烤。

日常生活中，要控制體重，有規律地參與體力活動(dòng)。戒煙限酒，防止煙草中的二甲基脛大量沉積誘發(fā)腫瘤。而酒精則可能通過(guò)改變人們的飲食習慣，增加致癌風(fēng)險。

同時(shí)，還要提防便秘。若飲食及生活方式無(wú)大變化，排便習慣明顯改變，如排便次數增多、大便帶血、糞條變細或羊糞樣便、排便不盡感等，應及時(shí)就診。

適時(shí)“吃醋”也是很重要的一點(diǎn)。維生素C遇酸性環(huán)境不易分解，烹調蔬菜加點(diǎn)醋，能有效保護維生素。上文的內容，就是專(zhuān)家給大家簡(jiǎn)單介紹了，我們應該如何做好大腸癌的預防工作，祝大腸癌患者早日痊愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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