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茶樹(shù)菇的功效與作用有哪些

茶樹(shù)菇味甘，性溫，歸脾、胃、大腸經(jīng)，富含多種人體必需的營(yíng)養物質(zhì)，一般有強身健體、補鐵補血、養胃通便、消炎殺菌、預防疾病等功效與作用。

1.強身健體：茶樹(shù)菇中是高蛋白、低脂肪的菌菇類(lèi)食物，還富含8種人體必需的氨基酸和B族維生素、鉀、鈣、硒等微量元素，多吃茶樹(shù)菇為身體補充營(yíng)養，可提高機體免疫力，強身健體。

2.補鐵補血：茶樹(shù)菇的鐵元素含量很高，可促使血紅蛋白的合成，增加血容量，缺鐵性貧血患者多吃茶樹(shù)菇能補鐵補血，緩解病情。

3.養胃通便：茶樹(shù)菇味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，有養胃健脾的作用。茶樹(shù)菇中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積，有潤腸通便的作用。

4.消炎殺菌：茶樹(shù)菇歸大腸經(jīng)，對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、革蘭氏陰性菌、陽(yáng)性菌等都有很好的抑制作用，常吃茶樹(shù)菇對腸炎有防治作用。

5.預防疾?。翰铇?shù)菇中的茶樹(shù)菇多糖、凝集素等物質(zhì)，能提高機體免疫力，增強體質(zhì)，有助于減少疾病的發(fā)生。

需要注意的是，避免過(guò)多食用茶樹(shù)菇，以免增加胃腸負擔，出現腹痛、腹脹等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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