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牙痛怎么護比較好

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牙痛發(fā)生跟我們的生活習慣有很大關(guān)系，所以在牙痛發(fā)生以后，我們一定要注意口腔和牙齒的護理，注意清淡飲食，忌食上火的食物，避免火上澆油，引起牙齒疾病惡化，那么，牙痛怎么護理效果好?下面我們一起來(lái)了解一下。


1.咬片橙子

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來(lái)的橙子或橙子太涼都會(huì )使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時(shí)再敷。

2.多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

3.咬個(gè)茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

4.少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過(guò)熱或過(guò)冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

5.常換牙膏

長(cháng)時(shí)間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。

6.熱敷或冷敷腮部

用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類(lèi)似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時(shí)對過(guò)熱或過(guò)冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

以上是牙痛怎么護理的介紹，相信大家已經(jīng)了解了吧，希望對大家有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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