隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展,生活壓力越來(lái)越大,導致面癱的患病率一直居高不下,嚴重影響著(zhù)人們的身心健康。專(zhuān)家表示:患病后除了及時(shí)康復的治療外,做好日常護理工作,注意生活中的細節可以很大程度上降低疾病的危害。
面癱的日常護理可以從以下幾點(diǎn)出發(fā):
1、進(jìn)行功能訓練
進(jìn)行循序漸進(jìn)的面肌鍛煉,可以最大限度的緩解面部表情肌癱瘓的癥狀,配合營(yíng)養的補充,患者癱瘓的肌肉可以得到康復改善。
2、保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
長(cháng)期較強烈的精神緊張、焦慮、煩躁以及悲觀(guān)情緒等,會(huì )使患者的大腦皮層興奮和抑制的過(guò)程平衡失調,使患者的癥狀進(jìn)一步加重,不利于病情康復。
3、避風(fēng)寒 防感冒
面癱患者免疫力較差,傷風(fēng)感冒不僅會(huì )促使疾病復發(fā)或加重,還會(huì )進(jìn)一步降低機體對疾病的抵抗力。
4、注意適量運動(dòng)
鍛煉身體增強體質(zhì),提高身體免疫力,但不能運動(dòng)過(guò)量,患者應根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動(dòng)。
5、養成良好生活習慣
生活保持有規律,起居有常,首先要安排好一日生活秩序,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,不要熬夜,要勞逸給合,避免精神剌激和過(guò)度腦力、體力勞累。
6、注意飲食 補充營(yíng)養
食物營(yíng)養搭配對面癱患者來(lái)講非常重要,應注意食物的易消化性,多食富含高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,忌食生、冷、辛、辣性食物及煙酒等刺激。
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