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手腫了怎么辦如何消腫

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手腫可通過(guò)冷熱敷交替、抬高患肢、藥物消腫、按摩理療、手術(shù)治療等方式緩解。手腫可能與外傷、炎癥、靜脈回流障礙、過(guò)敏反應、心臟疾病等因素有關(guān)。

1、冷熱敷交替

急性期48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾冷敷15分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行，能收縮血管減輕腫脹。慢性期改用40℃熱毛巾敷20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替時(shí)需觀(guān)察皮膚顏色，避免凍傷或燙傷。

2、抬高患肢

將腫脹的手部墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流?？墒褂谜眍^支撐保持30-45度角，每日維持3小時(shí)以上，夜間睡眠時(shí)可繼續抬高。

3、藥物消腫

地奧司明片能增強靜脈張力改善微循環(huán)，邁之靈片含馬栗提取物可降低血管通透性，七葉皂苷鈉凝膠外涂可緩解局部炎癥性水腫。需在醫生指導下選擇口服或外用藥物。

4、按摩理療

從指尖向心方向輕柔按壓，配合超聲波或紅外線(xiàn)理療儀使用，每次15分鐘。注意避開(kāi)開(kāi)放性傷口，淋巴水腫患者需采用特殊手法。

5、手術(shù)治療

慢性淋巴水腫可考慮淋巴管靜脈吻合術(shù)，腱鞘囊腫需行囊腫切除術(shù)，嚴重骨折需切開(kāi)復位內固定。術(shù)后需配合加壓包扎和康復訓練。

日常應控制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，避免長(cháng)時(shí)間下垂手臂，睡眠時(shí)可用彈性繃帶適度加壓。建議選擇富含鉀的香蕉、菠菜等食物，適度活動(dòng)手指促進(jìn)淋巴回流，若腫脹持續超過(guò)3天或伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱需及時(shí)就醫排查深靜脈血栓等嚴重情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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