絕經(jīng)后通??梢哉M浚赡芤?a href="http://www.mmhgsj.com/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素水平下降導(dǎo)致陰道干澀或性欲減退。建議通過潤滑劑或激素替代療法改善不適,必要時咨詢醫(yī)生。
絕經(jīng)后女性卵巢功能衰退,雌激素分泌減少,可能引起陰道黏膜變薄、彈性下降及分泌物減少,同房時可能出現(xiàn)干澀或疼痛。使用水溶性潤滑劑可緩解摩擦不適,局部應(yīng)用雌激素軟膏如雌三醇乳膏能促進(jìn)黏膜修復(fù)。規(guī)律性生活有助于維持陰道血流和彈性,伴侶需充分溝通并調(diào)整節(jié)奏。若伴隨潮熱、情緒波動等更年期癥狀,可考慮短期低劑量激素替代治療,但需評估血栓和乳腺癌風(fēng)險。
少數(shù)女性因嚴(yán)重萎縮性陰道炎或盆腔器官脫垂影響性生活質(zhì)量,需婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。合并高血壓、糖尿病等慢性病時,需控制基礎(chǔ)疾病后再評估性生活安全性。心理因素如對衰老的焦慮或伴侶關(guān)系緊張也可能導(dǎo)致性功能障礙,必要時可尋求心理咨詢。
絕經(jīng)后保持適度性生活對身心健康有益,建議選擇舒適體位并使用輔助潤滑產(chǎn)品。日??啥鄶z入大豆制品等植物雌激素食物,避免吸煙和過量飲酒。定期進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運動,有助于改善陰道張力。若持續(xù)出現(xiàn)同房出血、劇烈疼痛或尿失禁,應(yīng)及時到婦科或更年期門診就診,排除宮頸病變或盆腔炎癥。
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