寶寶腹瀉時(shí)應避免食用高糖、高脂肪、高纖維及刺激性食物,主要包括含乳糖的乳制品、果汁、油炸食品、粗糧和生冷食物等。
腹瀉期間腸道乳糖酶活性降低,普通奶粉、鮮奶等含乳糖食物可能加重滲透性腹瀉??蓵簳r(shí)改用無(wú)乳糖配方奶粉,待癥狀緩解后逐步過(guò)渡。
果汁、蜂蜜水等高滲性液體可能加重腸道脫水,碳酸飲料會(huì )刺激腸黏膜。建議選擇口服補液鹽或米湯等低滲溶液補充水分。
炸雞、薯條等高脂肪食物需要大量膽汁消化,可能加重胃腸負擔。烹飪方式宜選用蒸煮燉等低脂方法。
芹菜、玉米等粗纖維蔬菜會(huì )加速腸道蠕動(dòng),全麥面包等粗糧可能機械性刺激腸壁??蓵簳r(shí)選擇去皮蘋(píng)果、香蕉等低纖維水果。
冰淇淋、冷飲會(huì )導致胃腸血管收縮,辛辣食物可能刺激黏膜。所有食物應加熱至溫熱狀態(tài)食用,避免溫度刺激。
腹瀉期間建議少量多餐喂養,優(yōu)先選擇低渣低脂的米粥、軟面條等淀粉類(lèi)食物,適當補充鋅制劑有助于腸黏膜修復。注意觀(guān)察尿量及精神狀態(tài),若出現持續嘔吐、血便或脫水表現需及時(shí)就醫?;謴推诳芍鸩教砑雍}卜泥、蒸蛋等易消化食物,避免過(guò)早恢復正常飲食。
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