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女性腰椎間盤(pán)突出的原因

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女性腰椎間盤(pán)突出可能由遺傳因素、長(cháng)期姿勢不良、妊娠期負荷增加、骨質(zhì)疏松、外傷等因素引起。腰椎間盤(pán)突出主要表現為腰痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式干預。

1、遺傳因素

部分女性存在膠原蛋白合成異常的遺傳傾向，導致椎間盤(pán)纖維環(huán)強度不足。這類(lèi)患者可能年輕時(shí)即出現椎間盤(pán)退變，表現為家族中多人存在腰背痛病史。日常需避免久坐久站，可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)強化腰背肌群。若已出現癥狀，建議使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養神經(jīng)和抗炎藥物。

2、長(cháng)期姿勢不良

長(cháng)期伏案工作或穿高跟鞋會(huì )使腰椎前凸增加，椎間盤(pán)后方壓力持續增高。典型表現為久坐后腰痛加重，可能伴隨臀部酸脹感。需調整辦公椅高度至膝關(guān)節略高于髖關(guān)節，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。急性期可采用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合微波理療促進(jìn)血液循環(huán)。

3、妊娠期負荷增加

孕期松弛素分泌導致韌帶松弛，加之子宮增大使腰椎前凸加劇。常見(jiàn)妊娠中后期出現腰痛向大腿后側放射，分娩后癥狀多能緩解。建議使用托腹帶分擔壓力，側臥時(shí)在兩膝間墊枕頭。疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片，禁用非甾體抗炎藥以免影響胎兒。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后雌激素水平下降加速骨量流失，椎體微骨折可導致椎間盤(pán)突入椎管。這類(lèi)患者常伴有身高縮短、駝背畸形，骨密度檢測T值低于-2.5?；A治療需補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片，急性疼痛可選擇鮭魚(yú)降鈣素注射液。

5、外傷

跌倒或搬重物時(shí)突然扭轉腰部可能造成纖維環(huán)破裂，髓核從薄弱處突出壓迫神經(jīng)根。典型表現為咳嗽時(shí)下肢電擊樣疼痛，直腿抬高試驗陽(yáng)性。急性期需絕對臥床，可靜脈滴注甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

女性腰椎間盤(pán)突出患者日常應保持體重在合理范圍，睡眠選擇硬板床并在膝下墊薄枕。避免彎腰搬重物，提取地面物品時(shí)采用深蹲姿勢。飲食注意補充牛奶、豆制品等鈣質(zhì)來(lái)源，每周進(jìn)行3次以上小燕飛或臀橋訓練。癥狀持續加重或出現大小便功能障礙時(shí)須立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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