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佝僂病的保健方法

今天我們主要是圍繞佝僂病這一疾病來(lái)了解的,我們已經(jīng)對這種疾病的發(fā)病因素和臨床癥狀有所了解了,那么對于佝僂病的保健方法又知道多少呢。

1、專(zhuān)家介紹,佝僂病的保健常識對預防佝僂病十分重要。寶寶出生后應盡量采用母乳喂養,因為母乳中維生素D以及其它營(yíng)養物質(zhì)易于吸收。4個(gè)月的寶寶開(kāi)始添加輔食時(shí),不要以谷類(lèi)食品為主,否則會(huì )影響膳食中鈣鹽的吸收,佝僂病患者應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

2、曬太陽(yáng)是佝僂病的保健中最方便經(jīng)濟、最安全有效的方法,因為紫外線(xiàn)照射在皮膚上,可使皮膚產(chǎn)生維生素D,這是人體內維生素D的主要來(lái)源。因此小嬰兒過(guò)了滿(mǎn)月后,可逐步增加日曬時(shí)間,在正常天氣下,每日曬太陽(yáng)2小時(shí)左右就可以滿(mǎn)足維生素D的需要。佝僂病患者在夏季避免陽(yáng)光直曬,可在樹(shù)蔭下玩耍,也可以達到日曬的目的。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著(zhù)玻璃、戴著(zhù)帽子或口罩,否則達不到抗佝僂病的目的。

我們知道,佝僂病的多發(fā)人群以孩子為主,孩子是祖國的未來(lái),是祖國的花朵,我們把希望都寄托在孩子身上。所以,我們不允許孩子在成長(cháng)的過(guò)程中有任何散失,做好佝僂病的積極預防是很有必要的。

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