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怎么預防佝僂病

佝僂病俗稱(chēng)軟骨病，常發(fā)生于嬰幼兒時(shí)期，是由于孩子體內維生素D不足，引起鈣、磷代謝異常，使鈣不能正常沉積于骨骼的生長(cháng)部位，產(chǎn)生以骨骼病變?yōu)樘卣鞯囊环N慢性營(yíng)養性疾病，可使機體抵抗力降低，容易并發(fā)肺炎、腹瀉等感染性疾病和傳染病，且會(huì )引起骨骼畸形，對兒童的身體健康產(chǎn)生嚴重的威脅，那么怎么預防佝僂病?

1、注意母親的孕期保健

母親在懷孕期間應加強營(yíng)養，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等;并要多曬太陽(yáng);還應根據具體情況在醫生的指導下服用維生素D制劑。

2、盡量采用母奶喂養

由于母奶中所含的鈣、磷比例適當，使奶中的維生素D及鈣均易于吸收，因此，有條件時(shí)應盡量讓孩子吃母奶。

3、多曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)是防治佝僂病的良好措施。一般如每天堅持曬太陽(yáng)2小時(shí)左右，就能滿(mǎn)足小兒對維生素D的需要。因此孩子滿(mǎn)月后就可以開(kāi)始曬太陽(yáng)并且每天逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。但要注意：夏天曬太陽(yáng)時(shí)最好在樹(shù)蔭下，避免日光直曬;冬天不可隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)，以防紫外線(xiàn)被吸收。

4、及時(shí)添加維生素D

小兒每天的維生素D的生理需要量為400-600單位。每天如能保證供給這一劑量，多可預防佝僂病的發(fā)生?；旌衔桂B的孩子宜在生后2周開(kāi)始添加維生素D，家長(cháng)應仔細計算每天經(jīng)配方奶或強化奶粉攝入維生素D的劑量后，予以補充;或在醫生的指導下決定須補充的劑量。此外，對營(yíng)養不良、體質(zhì)較弱及生長(cháng)發(fā)育過(guò)快的孩子應注意及時(shí)補充維生素D以防發(fā)生佝僂病。

5、定期體檢，早期發(fā)現，及時(shí)治療

定期帶孩子到兒童保健機構進(jìn)行體檢，根據癥狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查，早期發(fā)現佝僂病患兒，并根據病情進(jìn)行正規治療，盡量減少該病對孩子健康的影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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