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什么藥治O型腿最好

O型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻，指的是在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，故此稱(chēng)為“膝內翻”，膝內翻的定義很容易因為看到病變形態(tài)想當然而混淆，膝內翻的定義并不是以?xún)确山堑闹赶蚨?，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的，那么什么藥治O型腿最好，我們看看O型腿的治療方法。

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動(dòng)。因此O型腿治療可以吃鈣片和維生素D然后配合一些矯正方法。

“O”型腿的矯正方法具體如下：

(1)直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動(dòng)，做 20～30次。

(2)兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動(dòng);再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動(dòng)，各做20～30次。

(3)坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著(zhù)。

(4)跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做 15～20次。

通過(guò)以上矯正O型腿的方法，然后稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。再配合鈣片和維生素D效果會(huì )更好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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