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減肥期間老放屁不大便怎么回事

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減肥期間老放屁不大便首先要考慮是進(jìn)食量減少所致，如果吃了大量高纖維的食物，也有可能會(huì )出現這種現象。此外，若運動(dòng)量增加或者胃腸道功能紊亂，也會(huì )導致頻繁放屁卻不大便的表現。

減肥已經(jīng)成為老生常談的話(huà)題，很多人為了擁有完美的身材，往往會(huì )想方設法的減肥。有的人選擇運動(dòng)，而有些人則是選擇節食，減肥期間會(huì )出現的表現也各不相同。那么減肥期間老放屁不大便怎么回事？

1、進(jìn)食量減少

人的排便量和進(jìn)食量是成正比的，不少人在減肥期間都會(huì )刻意的減少進(jìn)食，進(jìn)食量減少了，排便量自然也會(huì )減少。雖然排便量減少，但是腸道當中的氣體量一般不會(huì )有太大變化，也就是說(shuō)節食并不影響排氣，但卻會(huì )影響排便，進(jìn)而出現老放屁不大便的現象。

2、進(jìn)食高纖維食物

部分人在減肥期間會(huì )大量進(jìn)食富含高纖維素的食物，這樣的食物會(huì )加快腸道的蠕動(dòng)速度，也會(huì )增加腸道氣體的產(chǎn)生，從而導致排氣增多。

3、運動(dòng)量增加

很多人減肥時(shí)不僅會(huì )節食，而且也會(huì )增加運動(dòng)量。在運動(dòng)的過(guò)程中，腸道的蠕動(dòng)速度會(huì )加快，腸道當中滯留的氣體也會(huì )加速排出體外，所以會(huì )出現頻繁放屁的現象。由于進(jìn)食量減少，所以并不會(huì )過(guò)多的排大便。

4、胃腸道功能紊亂

部分人減肥期間老放屁不大便是由于胃腸道功能紊亂所致。過(guò)度的節食減肥不利于胃腸道健康，還會(huì )引起胃腸道功能紊亂，導致腹脹和便秘等不良現象。這個(gè)時(shí)候排氣以及排便都會(huì )出現異常，排氣增多，排便減少是其中的一種表現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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