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杜仲茶的功效作用及禁忌

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杜仲茶具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓等功效，適合肝腎不足、腰膝酸軟、高血壓等人群飲用，但陰虛火旺、低血壓患者及孕婦應(yīng)慎用。

1、補(bǔ)肝腎

杜仲茶中的綠原酸、杜仲膠等成分能促進(jìn)肝腎細(xì)胞修復(fù)，改善因肝腎不足引起的頭暈耳鳴、腰膝無(wú)力等癥狀。長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累者可適量飲用，配合黑芝麻、枸杞等食物效果更佳。

2、強(qiáng)筋骨

杜仲茶所含的京尼平苷酸可刺激成骨細(xì)胞活性，有助于緩解骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)疼痛。中老年人群飲用時(shí)可搭配適度運(yùn)動(dòng)，但骨折急性期應(yīng)避免。

3、降血壓

杜仲多糖和槲皮素能擴(kuò)張血管，輔助調(diào)節(jié)原發(fā)性高血壓患者的血壓水平。建議與低鹽飲食結(jié)合，但正在服用降壓藥者需咨詢(xún)醫(yī)生。

4、禁忌人群

陰虛火旺者飲用可能加重口干咽痛；低血壓患者飲用后易出現(xiàn)頭暈；孕婦大量飲用可能影響激素水平。上述人群可選擇菊花茶等替代。

5、飲用注意

避免空腹飲用，每日用量不超過(guò)10克，連續(xù)飲用2周后建議停用3-5天。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

飲用杜仲茶期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激食物，高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓。建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的杜仲葉原料，沸水沖泡5分鐘后飲用，隔夜茶不宜再飲。若需長(zhǎng)期調(diào)理，可咨詢(xún)中醫(yī)師配伍其他藥材。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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