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青年帕金森癥飲食

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隨著(zhù)人們健康意識的提高，主動(dòng)就診，醫生能及早確診，環(huán)境的惡化也讓人們有更多接觸環(huán)境毒素的機會(huì )，最新統計顯示，帕金森病患者已經(jīng)日趨年輕化，青年帕金森癥患者占據總人數的十分之一，下面將為大家介紹青年帕金森癥飲食。

青年帕金森癥飲食應注意一下幾點(diǎn)：

1、食物多樣，愉快進(jìn)餐。多吃谷類(lèi)和蔬菜瓜果。米、面、雜糧等谷類(lèi)物質(zhì)能補充碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養物質(zhì)。多吃含酪氨酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻等，這些可以促進(jìn)腦內多巴胺的合成。

2、適量補充奶類(lèi)。每天1杯牛奶有助補充鈣質(zhì)。但是由于牛奶中蛋白質(zhì)成分對多巴類(lèi)藥物有一定影響，建議和藥物分開(kāi)食用。

3、多吃谷類(lèi)和蔬菜瓜果，通常每天吃300500克的谷類(lèi)食物，如米、面、雜糧等。從谷類(lèi)中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、和維生素B等營(yíng)養，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。每天吃300克左右的蔬菜或瓜類(lèi)，從中獲得維生素和多種礦物質(zhì)。

4、限量吃肉類(lèi)，由于食物蛋白質(zhì)中一些氨基酸成分會(huì )影響左旋多巴藥物進(jìn)入腦部起作用，因此需限制蛋白質(zhì)的攝入。每天攝入大約50克的肉類(lèi)，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚(yú)肉。1個(gè)雞蛋所含的蛋白質(zhì)相當于25克精瘦肉類(lèi)。肉類(lèi)食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，但是對于一些患者，也可以嘗試一天中，只在晚餐安排蛋白質(zhì)豐富食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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