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三叉神經(jīng)痛不能做哪些鍛煉

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三叉神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的疾病，此病對于患者的工作和生活影響是很大的，很多患者都為此很多患者都痛不欲生，也有很多患者會(huì )通過(guò)運動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行緩解，那么三叉神經(jīng)痛不能做哪些運動(dòng)？下面我們就來(lái)一起了解學(xué)習一下吧，相信對大家會(huì )有所幫助的。

一、游泳：三叉神經(jīng)痛患者治療期間可以做鍛煉頻率為每周4-5次或者隔日1次的游泳運動(dòng)，這對患者是有好處的。每次游泳時(shí)間為四十五到六十分鐘為最佳，游泳距離五百至一千米為宜。要注意的是當身體出現疲勞感，就要馬上停止運動(dòng)。

二、走山運動(dòng)：這種運動(dòng)適合一年四季，并且對神經(jīng)活動(dòng)有很好的調節作用。清晨為最佳鍛煉時(shí)機，時(shí)間以一小時(shí)之內為宜，有條件者可以采用休閑式與強度式相結合的方法，合理分配體力，當身體出汗或者有輕微疲勞感時(shí)，代表達到鍛煉效果。次數可控制在三到五次每周，每次時(shí)間四十五到六十分鐘為宜。

專(zhuān)家指出三叉神經(jīng)痛患者在治療期間也是能適當的進(jìn)行運動(dòng)，此病患者在得知患病或者治療期間不需要停止所有的運動(dòng)，這樣對身體的其他機能也是不利的，適當的運動(dòng)對治療是有促進(jìn)作用的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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