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牙齦炎飲食注意什么

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我們都知道疾病的治療離不開(kāi)飲食的幫助，牙齦炎也是如此，所以我們在治療牙齦炎的時(shí)候也可以采用飲食療法，很多人都想知道牙齦炎飲食注意什么，下面我們就針對這個(gè)問(wèn)題來(lái)詳細介紹一下，希望能夠解除各位的疑惑。

牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過(guò)一旦遇到這種情況也不必過(guò)于擔心，因為牙齦發(fā)炎主要是體內缺乏維生素C的癥狀，是你的身體機能向你發(fā)出的求救信號，提醒你需要補充維生素了，患者就必須了解牙齦炎吃什么水果。

這時(shí)應該吃一些比如葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì )有巨大的幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見(jiàn)影。所以，只要養成每天堅持食用一個(gè)葡萄柚的習慣，就會(huì )有效幫你解決牙齦炎的問(wèn)題。

維生素C最豐富來(lái)源是柑橘類(lèi)水果、番石榴、甜椒、西紅柿、卷心菜等紅黃色水果和深綠色蔬菜。用榨汁的方式來(lái)補充，可以大大提高單位食物中有效營(yíng)養素的含量，改善效果更快。

那么牙齦炎的飲食注意事項有哪些：

1、牙齦炎的飲食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎癥進(jìn)一步擴散。

2、忌食硬質(zhì)食品 硬質(zhì)食品咀嚼時(shí)可使牙齦損害、出血，使病情更不易恢復，如松子、山核桃、香瓜等。

3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易損傷牙齦，加重出血，故油煎排骨、魚(yú)塊等不宜食用。

4、牙齦炎的飲食忌飲酒 酒精可刺激局部炎癥，使疼痛增劇，故忌飲。

5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦，不利于疾病的康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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