国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

妊娠紋平時(shí)怎么護理

55945次瀏覽

妊娠紋在孕期是很常見(jiàn)的，每個(gè)孕婦都不希望妊娠紋的出現，它對我們的危害是很大的，所以，妊娠紋的平時(shí)護理工作就顯得尤為重要，我搜集了很多資料，現在就和大家一起來(lái)了解一下妊娠紋平時(shí)怎么護理這個(gè)問(wèn)題吧!

妊娠紋平時(shí)的護理有以下幾點(diǎn)：

1.控制體重的增加。 在懷孕時(shí)體重增長(cháng)的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中控制在11至14公斤。過(guò)多脂肪的攝取，不但會(huì )囤積在體內，造成產(chǎn)后瘦身的困難，也會(huì )在短時(shí)間內繃妊娠紋來(lái)。

2.從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完寶寶后的3個(gè)月內堅持按摩 ?？梢杂行г鰪娊Y締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產(chǎn)生?？梢赃x用按摩乳，偶爾使用橄欖油，小貼士什么的最好不要用，最好一周能保持在三次。

3.多吃能補充膠原蛋白的食物，最好直接補充膠原蛋白。 因為即便你的彈性再好，皮質(zhì)醇的增加還是會(huì )分解膠原蛋白和抑制其合成，所以補充膠原蛋白是非常有必要的。

4.使用孕婦內衣以及托腹帶。懷孕時(shí)受到荷爾蒙的作用，胸部也會(huì )跟著(zhù)長(cháng)大，使用尺寸符合、支撐力夠孕婦內衣，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯，以避免胸部、腋下妊娠紋的產(chǎn)生;而使用托腹帶除了可減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過(guò)度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>