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小孩高燒怎么物理降溫

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小孩高燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調節室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。高燒通常由感染、免疫反應、中暑、脫水、藥物反應等原因引起。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。避免使用酒精或冰水，酒精可能通過(guò)皮膚吸收導致中毒，冰水可能引起寒戰加重發(fā)熱。擦拭時(shí)避開(kāi)心前區和腹部，每次持續10-15分鐘，間隔30分鐘可重復進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。

2、減少衣物

脫去過(guò)多衣物，保留單層棉質(zhì)透氣衣物。高熱時(shí)穿衣過(guò)厚會(huì )阻礙散熱，但需避免完全裸露導致寒戰?？山忾_(kāi)領(lǐng)口、袖口等束縛部位，保持皮膚與空氣接觸。若出現寒戰可適當加蓋薄毯，寒戰停止后立即撤除。注意觀(guān)察四肢末梢溫度，手腳冰涼時(shí)需先搓熱再降溫。

3、調節室溫

保持房間溫度在24-26℃，濕度50%-60%。使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合空氣加濕器防止呼吸道干燥。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每次10-15分鐘，每日2-3次。避免將兒童安置在陽(yáng)光直射或密閉空間，高熱期間不宜使用電熱毯、暖寶寶等加熱設備。

4、多喝溫水

少量多次飲用溫開(kāi)水，每次20-30毫升，每小時(shí)不少于100毫升?？蛇m當補充口服補液鹽或稀釋的鮮榨果汁。避免飲用含糖飲料、碳酸飲料及冰鎮飲品。觀(guān)察排尿情況，尿量減少或尿液深黃需增加補液量。母乳喂養嬰兒應增加哺乳頻率，配方奶喂養可適當稀釋濃度。

5、使用退熱貼

選擇兒童專(zhuān)用退熱貼，貼敷于額頭或后頸部，每4-6小時(shí)更換一次。使用前清潔皮膚，避開(kāi)傷口及敏感部位。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，配合其他物理降溫效果更佳。若出現皮膚發(fā)紅、瘙癢等過(guò)敏反應應立即停用。退熱貼不能替代藥物降溫，持續高熱需及時(shí)就醫。

物理降溫期間需每小時(shí)監測體溫，腋溫超過(guò)38.5℃或出現嗜睡、抽搐、呼吸急促等癥狀應立即就醫。保持飲食清淡易消化，可選擇米粥、面條、蒸蛋等食物。高熱退后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，注意觀(guān)察是否出現皮疹、關(guān)節腫痛等伴隨癥狀。家長(cháng)應記錄發(fā)熱時(shí)間、最高溫度及用藥情況，就診時(shí)供醫生參考。日常注意增強體質(zhì)，按時(shí)接種疫苗，流行季節減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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