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久坐可增加女性不孕會(huì )有哪些風(fēng)險

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久坐容易造成血液循環(huán)不順暢，同時(shí)也會(huì )引發(fā)諸多婦科疾病，長(cháng)期久坐可能會(huì )增加女性不孕的風(fēng)險。

由于工作需要長(cháng)期久坐的女性，常有月經(jīng)前及月經(jīng)期劇烈疼痛的癥狀，這是因為久坐加上缺乏正常運動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙所致；或者因久坐導致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其是較嚴重的經(jīng)痛；久坐會(huì )導致氣滯血瘀，同時(shí)也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；長(cháng)期久坐還會(huì )增加子宮內膜異位癥的風(fēng)險；長(cháng)期久坐或姿勢不佳，經(jīng)血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆會(huì )隱隱作痛而刺激到周?chē)窠?jīng)而造成腫脹，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會(huì )使循環(huán)不良，抵抗力變差。以上這些癥狀或疾病都會(huì )直接影響到女性受孕，導致女性不孕的發(fā)生。

因此建議久坐的女性要注意改變工作習慣，每坐40分鐘后便休息10分鐘，起身行走或做做伸展動(dòng)作，或下班后進(jìn)行散步、游泳、韻律舞等鍛煉，有意識的改善因久坐造成的循環(huán)障礙。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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