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小兒佝僂病預防都有什么方法

佝僂病是一種關(guān)于發(fā)育的疾病，是指嬰幼兒在小的時(shí)候由于營(yíng)養不良，而導致發(fā)育不完全的疾病，患者最常見(jiàn)的癥狀表現就是個(gè)子矮小，身體脆弱等，很多佝僂病的患者都是小孩子，所以預防就顯得非常重要，那么小兒佝僂病預防的方法有哪些？我們可以通過(guò)文章了解一下。

首先，準媽媽在孕期要注意補鈣。準媽媽在懷孕末期要注意營(yíng)養，多吃蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟等含維生素D及蛋白質(zhì)多的食物，經(jīng)常曬太陽(yáng)，并在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。

其次，合理喂養。掌握合理的喂養方法對預防佝僂病是十分重要的。寶寶出生后應盡量采用母乳喂養，因為母乳中維生素D和鈣的含量較高，易于吸收。4個(gè)月的寶寶開(kāi)始添加輔食時(shí)，不要以谷類(lèi)食品為主，否則會(huì )影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

再次，多曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)是預防小兒佝僂病最方便、經(jīng)濟、安全有效的方法。因為紫外線(xiàn)照射在皮膚上，可使皮膚產(chǎn)生維生素D，這是人體內維生素D的主要來(lái) 源。因此小嬰兒過(guò)了滿(mǎn)月后，可逐步增加日曬時(shí)間，在正常天氣下，每日曬太陽(yáng)2小時(shí)左右就可以滿(mǎn)足維生素D的需要。夏季避免陽(yáng)光直曬，可在樹(shù)蔭下玩耍，也可 以達到日曬的目的。

所以說(shuō)要想預防佝僂病就需要從胎兒抓起，在孩子小的時(shí)候一定要注意孩子的影響，保證孩子體內所需要的各項元素均衡，多給孩子吃含維生素的食物和含鈣的食物，另外若是發(fā)現孩子有佝僂病的跡象的時(shí)候一定要及時(shí)就醫，不要拖延。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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