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如何預防磨牙更好呢

如何預防磨牙更好呢?磨牙的出現影響了患者以及身邊人的睡眠，也會(huì )對牙齒的健康造成危害，所以雖然說(shuō)磨牙是一種比較常見(jiàn)的現象，但是對于磨牙的預防我們需要重視起來(lái)，那么該如何預防磨牙更好呢?下面一起來(lái)看一看吧。

如何有效的預防磨牙呢

首先，要消除緊張情緒。磨牙與精神緊張密不可分，在防治時(shí)必須首先解除患者不必要的顧慮，使其心胸開(kāi)闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1～2次，每次一片。

其次，要養成良好的生活習慣。起居有規律，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前不作劇烈運動(dòng)，特別是小孩應養成講衛生的習慣。

第三，驅蟲(chóng)治療。對懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者，可在醫師指導下進(jìn)行驅蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。

第四，糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、錯牙合等。

第五，如果經(jīng)常以上治療仍未見(jiàn)好轉，應到口腔醫院制作一個(gè)牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列墊可消除干擾，緩解肌緊張。

幾點(diǎn)磨牙會(huì )給我們帶來(lái)的危害。

(1)磨牙癥最直接的影響，使牙齒組織廣泛損耗，面容蒼老，影響患者的美觀(guān)。

(2)對牙周組織的影響：磨牙癥者產(chǎn)生的胎力很大，這種胎力作用于牙周組織時(shí)，輕者出現代償性反應，牙周韌帶增寬增厚，牙槽骨亦增生;重者牙齒磨耗，產(chǎn)生咬合創(chuàng )傷，可以產(chǎn)生牙周病變。

(3)其他影響：磨牙癥者不僅對整個(gè)口領(lǐng)系統都有影響，而且使患者精神緊張、焦慮、煩惱更增加肌肉張力，至病情加重。夜間磨牙者，影響他人睡眠，另外也不利于美觀(guān)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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