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后背凸出的骨頭叫什么

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后背凸出的骨頭通常是指脊柱的棘突或肩胛骨。脊柱的棘突是椎骨后方的骨性突起，沿背部中線(xiàn)可觸及；肩胛骨位于胸廓后方，其內側緣和肩胛岡也可能在體表顯現。

1、脊柱棘突

脊柱棘突是椎骨后方正中突出的部分，由7塊頸椎、12塊胸椎和5塊腰椎的棘突連貫形成。頸椎棘突較短且分叉，胸椎棘突呈疊瓦狀斜向下排列，腰椎棘突呈板狀水平向后延伸。這些結構在體表可觸及，尤其在彎腰時(shí)更為明顯，是背部重要的骨性標志，對維持脊柱穩定性和肌肉附著(zhù)起關(guān)鍵作用。

2、肩胛骨

肩胛骨為三角形扁骨，貼附于胸廓后外側，其內側緣、下角和肩胛岡可在體表觸及。肩胛岡向外延伸形成肩峰，與鎖骨構成肩關(guān)節。肩胛骨的活動(dòng)度較大，在手臂運動(dòng)時(shí)可能顯現輪廓，部分人群因體型消瘦或肌肉薄弱導致肩胛骨明顯凸出，稱(chēng)為翼狀肩胛，可能與神經(jīng)損傷或肌肉失衡有關(guān)。

3、肋骨角

第12肋骨的游離端或第11肋骨后側可能在背部下方顯現骨性凸起，尤其見(jiàn)于體型偏瘦者。肋骨角是胸廓與腰椎過(guò)渡區域的骨性結構，過(guò)度凸出可能提示脊柱側彎或肋骨發(fā)育異常，需結合影像學(xué)檢查評估。

4、病理因素

強直性脊柱炎可能導致脊柱棘突融合形成竹節樣改變，體表觸及的骨性凸起會(huì )減少；而脊柱結核或腫瘤可能造成局部椎體破壞，形成異常骨性隆起。骨質(zhì)疏松引發(fā)的椎體壓縮骨折也可能導致棘突相對凸出，常伴隨疼痛和活動(dòng)受限。

5、體態(tài)影響

駝背或脊柱后凸畸形會(huì )使胸椎棘突更加凸出，常見(jiàn)于青少年特發(fā)性脊柱側彎或老年退變性脊柱病變。長(cháng)期不良坐姿可能導致肌肉力量失衡，加劇骨性標志的顯現，需通過(guò)姿勢矯正和核心肌群鍛煉改善。

若后背骨性凸起伴隨疼痛、活動(dòng)障礙或快速增大，建議及時(shí)就診骨科或康復科，通過(guò)X線(xiàn)、CT或MRI明確病因。日常應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭或負重，加強背部肌肉鍛煉如游泳、小燕飛等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊以維持脊柱生理曲度。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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