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如何預防小兒齲齒的發(fā)生

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預防小兒齲齒可通過(guò)控制甜食攝入、培養刷牙習慣、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式實(shí)現。齲齒主要由細菌分解糖產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)引起，早期表現為牙齒表面白斑或黑點(diǎn)。

1、控制甜食攝入

減少糖果、蛋糕等高糖食物的攝入頻率，避免睡前進(jìn)食甜食。糖分被口腔細菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，長(cháng)期作用會(huì )導致牙釉質(zhì)脫礦。建議用新鮮水果替代加工甜食，進(jìn)食后及時(shí)漱口。

2、培養刷牙習慣

從乳牙萌出開(kāi)始每日早晚刷牙，家長(cháng)需協(xié)助幼兒使用兒童軟毛牙刷。采用圓弧刷牙法清潔牙齒各面，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。3歲以下兒童建議使用米粒大小含氟牙膏。

3、定期口腔檢查

每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現脫礦或淺齲。牙醫可通過(guò)涂氟治療增強牙釉質(zhì)抗酸能力，氟化物能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。首次口腔檢查應在第一顆乳牙萌出后6個(gè)月內完成。

4、使用含氟牙膏

選擇兒童專(zhuān)用含氟牙膏，氟離子可抑制細菌產(chǎn)酸并修復微齲損。3-6歲兒童每次用量不超過(guò)豌豆大小，家長(cháng)需監督避免吞咽。低氟地區可遵醫囑補充氟化鈉片劑。

5、窩溝封閉

對深窩溝的恒磨牙進(jìn)行封閉劑填充，阻止細菌和食物殘渣滯留。最佳時(shí)機為6-7歲第一恒磨牙完全萌出時(shí)，封閉劑可維持5年以上。操作過(guò)程無(wú)痛且不需磨除牙體組織。

家長(cháng)應定期檢查兒童牙齒顏色和形態(tài)變化，發(fā)現異常及時(shí)就診。建立家庭口腔健康記錄，包括刷牙時(shí)間、零食攝入和牙科就診情況。鼓勵兒童參與刷牙游戲提高依從性，避免共用餐具減少細菌傳播。乳牙齲壞可能影響恒牙發(fā)育，需重視早期預防干預。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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