吃感冒藥后犯困可通過(guò)調整用藥時(shí)間、更換藥物成分、適當休息等方式緩解。感冒藥引起嗜睡通常與抗組胺成分有關(guān),多數屬于正常藥理反應。
感冒藥中常含有氯苯那敏、苯海拉明等第一代抗組胺成分,這類(lèi)成分能通過(guò)血腦屏障抑制中樞神經(jīng)系統,產(chǎn)生鎮靜作用。部分復方感冒藥如氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片等均含此類(lèi)成分,服藥后可能出現注意力下降、反應遲鈍等現象。若需保持清醒狀態(tài),可選擇不含鎮靜成分的感冒藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等單方制劑。白天服藥時(shí)建議避免駕駛或高空作業(yè),夜間服藥則可利用其助眠作用改善感冒期間的睡眠質(zhì)量。輕微嗜睡可通過(guò)飲用淡茶、冷水洗臉等物理方式提神,持續嚴重嗜睡需咨詢(xún)醫生調整用藥方案。
服藥期間應保持充足水分攝入,避免與酒精、安眠藥等中樞抑制劑同服。飲食上增加富含B族維生素的全谷物、瘦肉等食物,有助于維持神經(jīng)系統功能。若困倦癥狀超過(guò)3天未緩解或伴隨頭暈、惡心等異常反應,應及時(shí)就醫排查藥物不良反應或其他潛在疾病。日??捎涗浻盟幒蠓磻闆r,為醫生調整用藥提供參考依據。
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