寶寶排便困難、糞便干硬可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌、使用緩瀉藥物等方式改善。這種情況通常與飲食不當、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結腸等因素有關(guān)。
增加蔬菜水果攝入量,如西藍花、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能吸收水分軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。6個(gè)月以上嬰兒可逐步添加南瓜、紅薯等粗糧輔食。避免過(guò)量攝入高蛋白低纖維食物如肉類(lèi)、奶酪等。
根據月齡適當增加喂水量,母乳喂養者可增加哺乳次數。水分不足會(huì )導致腸道內糞便水分被過(guò)度吸收??捎^(guān)察尿液顏色判斷缺水情況,淡黃色為理想狀態(tài)。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補充水分。
家長(cháng)以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)結腸排空。注意避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內進(jìn)行,力度以皮膚輕微凹陷為宜??膳浜锨冗\動(dòng)增強效果。
選用嬰幼兒專(zhuān)用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。腸道菌群失衡會(huì )影響消化吸收功能,導致糞便干結。需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用,沖泡水溫不超過(guò)40℃。
頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等藥物。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便,開(kāi)塞露能直接刺激直腸排便。不可長(cháng)期依賴(lài)藥物,使用前需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。
家長(cháng)應記錄寶寶每日排便次數、性狀及伴隨癥狀,保持規律如廁訓練。母乳喂養母親需注意自身飲食均衡,避免辛辣刺激食物。配方奶喂養者可嘗試更換部分水解蛋白奶粉。若出現腹脹拒食、血便、體重不增等情況需及時(shí)就醫排查先天性巨結腸等疾病。日??勺寣殞毝噙M(jìn)行爬行等運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免久坐久臥。
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