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高血壓患者如何進(jìn)行家庭護理

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高血壓患者進(jìn)行家庭護理應該注意：盡量讓患者保持情緒穩定、改善飲食結構，適當參加一些活動(dòng)，按時(shí)服用藥物保持血壓穩定性。

1.讓患者保持情緒穩定

不良情緒會(huì )影響到血壓穩定性，導致血壓波動(dòng)過(guò)大，所以應盡量讓患者保持情緒穩定，避免受到各種不良因素刺激。

2.改善飲食結構

飲食方面應以低鹽、低脂肪、低熱量食物為主，少吃膽固醇含量過(guò)高的食物，可多吃一些魚(yú)類(lèi)、瘦肉及各種豆制品。

3.適當參加一些活動(dòng)

患者可以根據自身情況做適當的運動(dòng)，但是要注意量力而行，不要屏氣時(shí)間過(guò)長(cháng)和劇烈性運動(dòng)。

4.按時(shí)服用藥物

高血壓需要長(cháng)期服用藥物保持血壓穩定，患者在家期間要注意謹遵醫囑，堅持每天服用藥物，不可隨意停止服藥或更改服用藥物劑量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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