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急性腸胃炎飲食調理

急性腸胃炎飲食調理要怎么做呢，這是一個(gè)我們大家都需要了解的問(wèn)題，急性腸胃炎臨床表現多為為腹瀉，惡心，腹痛和嘔吐等，往往是由于不衛生的食品或冷熱對腸胃的刺激等，導致急性腸胃炎的發(fā)生，此外，變質(zhì)食品里的寄生蟲(chóng)和不清潔的水也可能引起腸道感染。

急性腸胃炎多引起腸胃器官功能失調，控制食物種類(lèi)和數量的攝入是首要原則，關(guān)于急性腸胃炎飲食主要有以下幾點(diǎn)：

一、限制飲食　在疾病初期或病情不嚴重時(shí)，僅通過(guò)簡(jiǎn)化飲食，病人也可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，過(guò)多攝入食物，會(huì )加重消化器官負擔，增重病情。

二、流質(zhì)飲食　稀飯或粥，應大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過(guò)度頻繁的嘔吐和排便，會(huì )減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀，鈉)，還可以幫助減少腹瀉。

三、忌油膩飲食　避免油膩和柑橘類(lèi)食物，因為它們可能會(huì )加重病情。嘔吐后，不要立即喝水或飲料，等待至少半個(gè)小時(shí)候，才頻繁的小口攝入少量液體。

四、忌冰淇淋等奶制品　奶制品會(huì )加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應該避免，以免加重刺激。

五、少吃多餐　在急性腸胃炎癥狀消失后，患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內消退。應該吃家里自己烹飪的食物，而避免從外面買(mǎi)回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐，因為胃還不能夠適當的消化固體食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過(guò)10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪飲食。

在飲食方面應采取易消化、少刺激、溫熱適度、營(yíng)養豐富、少食多餐和適時(shí)補充水分的原則。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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