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輕度膽囊結石適合哪些鍛煉

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膽囊結石在早期的時(shí)候，是不需要手術(shù)治療的，藥物治療的同時(shí)，還需要注意一些日常的事項，比如運動(dòng)這個(gè)問(wèn)題，那么究竟輕度膽囊結石適合哪些運動(dòng)呢？針對這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

膽囊結石患者由于長(cháng)期受消化不良和疼痛折磨，漸致體質(zhì)虛弱，精神不振，在對其進(jìn)行中西醫綜合治療的同時(shí)，即使配合運動(dòng)療法，影響內臟的血液循環(huán)，對消化器官有按摩作用，能刺激膽汁排泄，改善混著(zhù)消化功能，改善組織代謝過(guò)程，提高機體免疫能力，加速病理產(chǎn)物的消散，為其炎癥的消除和功能早日恢復創(chuàng )造良好條件，故運動(dòng)療法對膽囊炎、膽囊結石有積極防治意義。

經(jīng)常跑步、慢跑、散步或打網(wǎng)球等鍛煉，確能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率。那么，如何防治膽囊結石？

膽囊結石大部份人多少均有之，若未發(fā)病或已發(fā)病，先行蘋(píng)果汁去除膽囊結石。往后就要注意正確的飲食方法，不要忌吃脂肪或大吃特吃多膽固醇食物，或吃大魚(yú)大肉，又造成油脂過(guò)多，增加膽囊結石機會(huì )。

另外不要專(zhuān)吃精食，要吃高維生素B群的粗谷類(lèi)食物，或補充綜合維生素B，再天天要攝食維生素E、A，使其量足夠，那發(fā)生膽囊結石的機會(huì )就會(huì )大減的。

最后若非萬(wàn)不得已，千萬(wàn)不要去割除膽囊，以免造成割除后的慢性疾病的發(fā)生。

最后，通過(guò)上面的介紹，我們知道了膽囊結石的相關(guān)訊息，希望本文對您有所幫助。

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