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o型腿怎么治療

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O型腿在醫學(xué)上稱(chēng)為 膝內翻，俗稱(chēng)“ 羅圈腿”、“ 弓形腿”、“籮筐腿”，指的是在膝關(guān)節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個(gè)角度，故此稱(chēng)為“膝內翻”，O型腿給多數人帶來(lái)了形體上的困擾，那么o型腿怎么治療呢，就讓我們一起看一下。

o型腿矯正

1首先你要確定你是小腿變還是大腿，不過(guò)大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著(zhù)綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點(diǎn)的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現雙小腿能拼得非常直，堅持長(cháng)一些的時(shí)間，同時(shí)將不正確的姿勢改掉。

綁緊后，可以伸直或彎曲，時(shí)間一般為每天，4小時(shí)左右。

如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。

程度較輕的O掉，一般是，2月左右會(huì )有非常明顯的效果。

2如何綁成直腿

骨骼可以通過(guò)外力重新塑形，因此通過(guò)綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，舞蹈演員，跳水運動(dòng)員比如黃豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通過(guò)后期的綁腿矯正的，因此通過(guò)堅持綁腿是會(huì )收到明顯效果的。

3綁腿材料

可以用肩帶，皮帶，布帶等能綁緊，綁腿一般要選彈力差的材料，綁腿時(shí)一定要用力綁緊，如果力度太小，綁不緊，沒(méi)有力度無(wú)論綁多久都沒(méi)有作用的。如果你是輕O的話(huà)。想短期見(jiàn)效，就只能用綁腿這個(gè)雖土，但是實(shí)用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時(shí)左右，一到，1到2個(gè)月后你會(huì )收到非常明顯的效果。 同時(shí)注意 走，坐，站的正確姿勢。

4綁腿三個(gè)關(guān)健，

1，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點(diǎn)點(diǎn)，

2，綁腿力度一定要大，沒(méi)有力度，不可能成功，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會(huì )有繃直的感覺(jué)，

3，堅持的時(shí)間一定要長(cháng)，每天至少三小時(shí)以上，最好堅持半年以后，

5關(guān)于手術(shù)治療O型腿

腓骨要在中部截斷，恢復后也不可能完全長(cháng)上了，不過(guò)理論上不影響活動(dòng)。脛骨做一個(gè)三角形切口，整個(gè)弄斷，把脛骨重新對位弄直。理論就是這樣。手術(shù)后你一定要用鎮痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，還要插尿管，真不是人過(guò)日子，術(shù)后那一個(gè)星期是最難過(guò)的了。 術(shù)后2年內不能劇烈運動(dòng)，并且以后能否劇烈運動(dòng)，還要看你的恢復和手術(shù)效果，有無(wú)并發(fā)癥等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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