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鼻竇炎患者能否鍛煉

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鼻竇炎患者能否鍛煉需根據病情嚴重程度決定，急性發(fā)作期不建議鍛煉，緩解期可適度進(jìn)行低強度運動(dòng)。

急性鼻竇炎發(fā)作時(shí)，患者常伴隨劇烈頭痛、鼻塞、膿性分泌物增多等癥狀，此時(shí)身體處于炎癥活躍狀態(tài)。運動(dòng)會(huì )加速血液循環(huán)，可能導致病原體擴散或加重黏膜充血。尤其需避免游泳等可能使污水進(jìn)入鼻腔的運動(dòng)，以及寒冷環(huán)境下的戶(hù)外活動(dòng)。此時(shí)應以休息為主，配合醫生進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等。

癥狀緩解期或慢性鼻竇炎穩定期，適度鍛煉有助于增強免疫力。推薦選擇瑜伽、散步等低強度有氧運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)注意用鼻呼吸配合腹式呼吸，避免張口呼吸導致咽喉干燥。運動(dòng)環(huán)境應保持空氣流通但避免冷風(fēng)直吹，運動(dòng)后及時(shí)清潔鼻腔。若出現頭暈、耳悶脹感應立即停止，合并鼻息肉或過(guò)敏性鼻炎者需避免花粉季戶(hù)外運動(dòng)。

鼻竇炎患者運動(dòng)前后可配合生理鹽水沖洗鼻腔，保持每日飲水量超過(guò)1500毫升。飲食需限制乳制品攝入以減少黏液分泌，適當補充維生素C和鋅元素。建議制定運動(dòng)計劃前咨詢(xún)耳鼻喉科醫生評估鼻竇CT情況，運動(dòng)時(shí)攜帶鼻用減充血劑應急使用。若鍛煉后出現持續黃綠色鼻涕、面部壓痛或發(fā)熱，應及時(shí)復查調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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