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痛風(fēng)患者應該注意鍛煉方式

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痛風(fēng)又稱(chēng)高尿酸血癥,是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病,屬于關(guān)節炎。痛風(fēng)是人體內嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,血尿酸濃度過(guò)高時(shí),尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應,給患者帶來(lái)嚴重危害,積極治療的同時(shí)應該做好日常護理。

痛風(fēng)患者不宜參加劇烈運動(dòng)

劇烈運動(dòng)或者過(guò)重的體力勞動(dòng)可使患者出汗增加,血容量、腎血流量減少,尿酸、肌酸等排泄減少,出現一過(guò)性高尿酸血癥。劇烈或者長(cháng)時(shí)間的肌肉活動(dòng)之后,患者呈現高尿酸血癥,不利于患者痛風(fēng)病情改善,還可能會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節炎,因此患者要避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間的體力活動(dòng)。

痛風(fēng)患者應該合理運動(dòng)

痛風(fēng)患者通過(guò)合理運動(dòng),不僅能增強體質(zhì)、增強機體防御能力,而且對減緩關(guān)節疼痛、防止關(guān)節攣縮及肌肉萎縮有很大好處?;颊哌M(jìn)行鍛煉應先從輕活動(dòng)量開(kāi)始,隨著(zhù)體力增強,逐漸增加活動(dòng)量。痛風(fēng)患者不可鍛煉過(guò)度,否則會(huì )使體內乳酸產(chǎn)生增加,抑制腎臟排泄尿酸,誘使痛風(fēng)發(fā)作。

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