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得了頭暈怎么護理呢

得了頭暈怎么護理呢?很多的患者家屬都會(huì )問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，因為這個(gè)疾病不治療的情況下會(huì )導致嚴重的并發(fā)癥，不少的人都因為這個(gè)疾病導致了生命的危險，那么，下面我們一起了解下得了頭暈怎么護理吧!

頭暈怎么護理：

1.在急性發(fā)作期，應絕對臥床休息，切勿單獨勉強起床行走，以免跌倒發(fā)生意外。

2.靜臥時(shí)室內避免強光線(xiàn)刺激，應拉好窗簾避光。

3.處于某一特定體位時(shí)眩暈可減輕，應協(xié)助病人擺好舒適體位，減少眩暈癥狀，使病人得以充分休息。

4.協(xié)助病人尋找發(fā)病原因，得以對癥治療，更重要消除病人對疾病的緊張心理，有助于緩解癥狀，縮短病程。

5.發(fā)作期間應限制水及鈉鹽的攝入，控制水腫產(chǎn)生，也是防治本病的措施之一。

6.平時(shí)應有良好的生活習慣，保持足夠睡眠，避免過(guò)度緊張的腦力與體力勞動(dòng)，以防止復發(fā)與發(fā)作。

頭暈頭痛是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內解除痛苦。頭痛，人們都習慣服用止痛片，而采用足部按摩既無(wú)副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源于中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡(jiǎn)便、易學(xué)、有效、經(jīng)濟等特點(diǎn)，倍受群眾歡迎。近幾年來(lái)，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個(gè)國家廣泛流行。

中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經(jīng)絡(luò )。醫學(xué)專(zhuān)家認為，如果能經(jīng)常按摩足部相應的反射區，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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