如果總吃一些辛辣刺激的食物或者是精神壓力比較大,作息不太規律,就很容易會(huì )引發(fā)上火這些問(wèn)題。不同的人對于上火所表現出來(lái)的癥狀也會(huì )有所不同,有一些人會(huì )嗓子痛,有一些人會(huì )嘴上起泡或者是口腔潰瘍,還有一部分人會(huì )鼻子起泡。那么鼻子上火起泡怎么辦?平時(shí)該注意些什么?
一、鼻子上火起泡怎么辦
1.多吃一些蔬菜水果
如果是因為上火所引起的鼻子起泡,最好可以在這段期間多吃一些蔬菜水果,他們里面所含有的維生素和微量元素是非常多的。通過(guò)補充這樣的物質(zhì),能夠有效的改善上火的癥狀,還能夠保證體內維生素的需求。
2.多喝水
多喝水能夠有效的消火,而且通過(guò)喝水能夠有效的幫助身體排出廢物,對于因上火所引起的鼻子起泡的癥狀,能夠得到一個(gè)明顯的改善。
3.綠豆苦瓜水
將綠豆煮成水或者是將苦瓜切成片煮成水喝,有一個(gè)很好的效果效果,尤其是在夏天的時(shí)候,這種效果更為明顯。
4.使用藥物
如果上火起泡的情況是比較嚴重的,那么最好可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。首先可以在鼻腔內涂抹一些紅霉素軟膏,它既可以去泡,同時(shí)還能夠避免局部感染的情況。也可以選擇使用阿昔洛韋乳膏。還有就是可以適當的服用一些牛黃上清片,這種藥物消火的效果是很好的。
二、鼻子上火起泡的注意事項
1.不吃刺激性食物
因上火而鼻子長(cháng)泡的這段期間最好不要吃刺激性的食物。尤其是辣椒、生姜以及蔥這類(lèi)的食物一定要避免,因為這類(lèi)物質(zhì)很容易會(huì )加重上火的情況。
2.注意休息
在這段期間內最好可以讓自己休息好,不要處于過(guò)于疲勞的狀態(tài),否則很容易會(huì )加重鼻子起泡的癥狀。在晚上的時(shí)候盡量不要讓自己熬夜,最好可以保證每天七個(gè)小時(shí)左右的睡眠。
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