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喝多了胃難受怎么辦

每個(gè)人在喝酒喝多后都會(huì )有不同的反應，比如臉部發(fā)紅、不停的去廁所、胡言亂語(yǔ)等等，甚至還有一些醉酒的朋友記不清回家的路、做不正常的事情或者是第二天醒酒后不記得自己醉酒后做過(guò)的事。其中還有一些朋友在酒后會(huì )感到胃疼，那么喝多了胃難受怎么辦？

一、喝多了胃難受怎么辦
　　1.喝酸奶或牛奶
　　在喝酒的前半個(gè)小時(shí)可以做些預防小措施，比如喝酸奶或者是牛奶，能在胃部形成一層保護膜，保護胃壁還能防止酒精從血液進(jìn)入肝臟。
　　2.飯吃七分飽
　　餐桌應酬的時(shí)候總會(huì )吃飯喝酒，切記吃飯吃七分飽，也不要喝太多水，要給胃部留個(gè)空位喝酒。過(guò)飽喝酒容易胃疼，還會(huì )引起嘔吐。

3.喝酒前吃維生素B、C
　　這兩種維生素都可以分解和消化酒精，喝酒前多吃幾片維C可以預防酒精中毒，復合維生素B也比較有效。如果家中沒(méi)有維生素，也可以在喝酒前半小時(shí)內服用高濃度膳食纖維素片。
　　二、喝酒后的注意事項
　　1.酒后別睡電熱毯
　　喝酒后，體溫系統會(huì )紊亂，人體會(huì )因為熱量發(fā)揮快而感到寒冷。這時(shí)不要用電熱毯，因為酒后心跳加快，新陳代謝也比平時(shí)高，很容易引發(fā)心肌梗塞等疾病。

2.酒后不要立刻洗澡
　　酒后洗熱水澡會(huì )使在體內聚集的熱氣不容易散發(fā)出來(lái)，從而加重醉態(tài)，甚至會(huì )導致惡性嘔吐或暈厥。如果洗冷水澡會(huì )使血管收縮，猛地遇到冷水刺激還可能導致血管破裂。
　　3.酒后不要立刻睡覺(jué)
　　人體的大多數器官在人睡眠的時(shí)候都會(huì )進(jìn)入休息狀態(tài)，而喝的酒需要靠肝臟來(lái)消化和分解，如果此時(shí)睡覺(jué)，酒精容易損傷人體肝臟。醉酒后可以靜坐休息一會(huì )，不要輕易入睡，以免酒精中毒后不能及時(shí)處理。

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