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喝多了胃難受怎么辦

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喝多了胃難受可通過(guò)適量喝水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、遵醫囑使用藥物、就醫治療等方式緩解。過(guò)量飲酒可能由酒精刺激胃黏膜、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎等原因引起。

1、適量喝水

飲酒后胃部不適可少量多次飲用溫水，幫助稀釋胃內酒精濃度，減少對胃黏膜的持續刺激。水溫以接近體溫為宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱加重胃部痙攣。飲水速度應緩慢，每次不超過(guò)200毫升。

2、易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物為主的食物，可中和胃酸并形成保護層。避免高脂、辛辣或酸性食物刺激胃黏膜。香蕉、蘇打餅干等堿性食物有助于緩解胃酸過(guò)多引起的不適。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意防止燙傷皮膚，熱敷后避免立即進(jìn)食冷飲或接觸冷空氣。

4、遵醫囑用藥

若癥狀持續可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復方氫氧化鋁片等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸并保護黏膜，雷貝拉唑抑制胃酸分泌，復方氫氧化鋁可吸附酒精殘留物。

5、就醫治療

出現嘔血、劇烈腹痛或意識模糊時(shí)需立即就醫，可能與胃出血、急性胰腺炎等嚴重情況有關(guān)。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，靜脈補液能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂。

日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用乳制品或植物油保護胃黏膜。長(cháng)期飲酒者應定期進(jìn)行胃腸檢查，出現反酸、噯氣等不適時(shí)及時(shí)干預。建立健康飲食習慣，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品與酒精同服，飲酒后保證充足休息有助于胃腸功能恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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