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糖尿病吃什么水果好

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只要患上糖尿病，就需要在平時(shí)多多注意，最重要的就是注重飲食問(wèn)題，治療糖尿病固然是重要的，但是在平時(shí)的護理也是極其重要的，如果光是治療，在平時(shí)卻什么都不注意，治療不會(huì )起到太大的效果，所以患者吃任何東西都要注意，那么糖尿病吃什么水果好？

1、無(wú)花果。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類(lèi)、酶類(lèi)。無(wú)花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類(lèi)及酶類(lèi)，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著(zhù)功效。無(wú)花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。
　　2、火龍果。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：高纖維、低糖分、低熱量?；瘕埞哂懈呃w維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見(jiàn)病癥有很好的療效?；瘕埞梢耘c胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用?；瘕埞械鞍踪|(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變有幫助。

3、蘋(píng)果。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：果膠、膳食纖維。蘋(píng)果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋(píng)果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋(píng)果，對防治糖尿病有一定的作用。蘋(píng)果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用于高血壓、糖尿病及動(dòng)脈硬化患者飲服。

4、橙子。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低。橙子的含糖量低，常食有助于預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。橙汁榨好后應立即飲用，否則空氣中的氧會(huì )使其維生素C的含量迅速降低。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營(yíng)養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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