食物中毒在家可通過(guò)催吐、補充水分、調整飲食、觀(guān)察癥狀、及時(shí)就醫等方式處理。食物中毒通常由細菌污染、毒素攝入、化學(xué)物質(zhì)殘留等原因引起。
若進(jìn)食可疑食物后2小時(shí)內出現惡心嘔吐,可嘗試用壓舌板刺激咽喉催吐。此方法適用于意識清醒且無(wú)抽搐癥狀者,能減少毒素吸收。催吐后需用溫水漱口,避免胃酸腐蝕口腔黏膜。禁止對嬰幼兒、昏迷患者或誤服強酸強堿者實(shí)施催吐。
腹瀉嘔吐會(huì )導致脫水,應少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每公斤體重補充50-100毫升液體,水溫控制在40℃左右??山惶骘嬘妹诇?、蘋(píng)果汁等含電解質(zhì)液體,避免一次性大量飲水刺激胃腸。
癥狀緩解后12-24小時(shí)可進(jìn)食米粥、面條等低脂流食,逐步過(guò)渡到饅頭、蒸蛋等半流質(zhì)。避免食用乳制品、高纖維蔬菜及辛辣食物。烹飪時(shí)須將食物加熱至100℃并持續10分鐘以上,確保殺滅病原體。
監測體溫、脈搏及排泄物性狀,記錄嘔吐腹瀉頻率。出現持續高熱、血便、尿量減少、意識模糊等表現時(shí),提示可能出現溶血性尿毒綜合征或敗血癥。糖尿病患者需額外關(guān)注血糖波動(dòng),防止酮癥酸中毒。
嬰幼兒、孕婦及老年人出現食物中毒癥狀應立即就醫。就醫時(shí)攜帶可疑食物樣本或嘔吐物,便于實(shí)驗室檢測。醫生可能根據病原體類(lèi)型選用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物治療。
處理期間應保持臥床休息,使用單獨餐具并高溫消毒?;謴推?周內避免攝入海鮮、生冷食物,注意觀(guān)察是否出現關(guān)節痛、皮疹等遲發(fā)性過(guò)敏反應。定期對廚房砧板、冰箱進(jìn)行消毒處理,生熟食品分開(kāi)存放,肉類(lèi)烹飪前充分解凍。外出就餐選擇衛生評級良好的餐廳,避免食用野生菌類(lèi)或來(lái)源不明的食品。
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