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風(fēng)熱感冒吃什么

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感冒是每一個(gè)人都會(huì )遇到的一種疾病，尤其是在天氣突變的時(shí)候，很多人都可能會(huì )出現頭痛，發(fā)熱等感冒癥狀。感冒可以分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，同是感冒，但是在治療以及調理方面的方法都是不一樣的，那么風(fēng)熱感冒吃什么比較好呢？

1、荸薺
　　風(fēng)熱感冒的人們，通常會(huì )出現咽喉腫痛，咳嗽黃痰，并且經(jīng)常感覺(jué)到口渴，這時(shí)候適當的吃一些具有止渴清熱作用的食物，會(huì )有一定的緩解作用。荸薺就是很好的一種，不管是直接吃還是煮熟后吃，或者是榨成汁都是可以的。另外咳嗽黃痰比較多的話(huà)，還可以將荸薺和海蜇皮一起拿來(lái)煎水喝，就很好的化痰止咳的作用。
　　2、綠豆
　　綠豆具有很好的清熱解毒的作用，對于外感風(fēng)熱而引起的感冒，會(huì )有一定的緩解治療的作用，可以將綠豆拿來(lái)熬成粥喝，但最好不要吃的過(guò)涼。

3、苦瓜
　　苦瓜雖然口感比較苦，但卻具有非常好的清熱去暑的作用，風(fēng)熱感冒的時(shí)候，適量的吃一些苦瓜，也能夠起到解熱解毒的作用。另外，苦瓜也有著(zhù)很好的去暑解渴，益心解乏的功效。
　　4、豆腐
　　豆腐口感嫩滑，并且擁有著(zhù)高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，在風(fēng)熱感冒的時(shí)候適當的吃一些豆腐，能夠有效的增強身體免疫能力。同時(shí)也有著(zhù)清熱潤燥，補脾益胃，解熱毒的功效。感冒的時(shí)候，可以燉豆腐或者是將豆腐拿來(lái)煲湯喝。

5、蓮藕
　　蓮藕具有清熱涼血的功效，它對于熱性病癥有一定的治療作用，另外三個(gè)感冒的患者，通常會(huì )感覺(jué)到口干難受，這時(shí)候適當的吃一些蓮藕，會(huì )有很好的緩解作用。風(fēng)熱感冒的患者在吃蓮藕的時(shí)候，最好是能夠選擇外其黃褐色，肉質(zhì)比較肥厚的，這種良好清熱解毒的作用會(huì )更好一些。

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