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大便干燥治療方法

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大便干燥是比較多見(jiàn)的狀況，像是上火，或者是喝水比較少等等，都是引起大便干燥的重要原因。大便干燥需要及時(shí)的采取措施，這樣才可以使身體慢慢的恢復健康。大便干燥的治療方法有很多，大家可以具體了解一下，大便干燥治療方法都有哪些。

大便干燥應該多吃一下粗纖維含量高的食物，像是水果蔬菜、還有粗糧等等，這樣可以增加糞便的體積，可以使大便能夠輕松的排出體外，因為粗纖維對腸胃的刺激比較大，能夠讓腸胃蠕動(dòng)變快，這樣排便也就比較容易了。
　　如果大便干燥需要多吃一些潤腸通便的食物，像是香蕉，蜂蜜水等等對腸胃都是很好的，有些人不喜歡喝水，這樣身體缺水大便也會(huì )比較干燥的，每天建議保證八大杯水，上午下午都需要喝水，早上的時(shí)候可以喝一杯淡鹽水，對腸胃蠕動(dòng)是很有幫助的，也可以增加糞便的濕度，預防大便干燥的現象出現。

藥物對治療大便干燥也是很有效果的，像是排便的時(shí)候使用一些起到潤滑作用的藥物，就很有效果，必要的時(shí)候也可以使用一些瀉藥來(lái)排便，但是這個(gè)不建議長(cháng)久使用，還是需要醫生的建議下使用的，平時(shí)需要保證好的飲食習慣，以免再次出現這樣的狀況。

大便干燥也可能是因為平時(shí)運動(dòng)太少的原因，這樣容易消化不好，平時(shí)要多運動(dòng)，還可以增強體質(zhì)，預防疾病出現。大便干燥如果嚴重會(huì )引起便秘，患者食欲會(huì )下降，這樣會(huì )氣色不好，嚴重的還會(huì )營(yíng)養不足，抵抗能力變差，所以有大便干燥的狀況一定要及早醫治。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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