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缺鋅的危害

我們每天都需要通過(guò)飲食攝入一些我們所需要的營(yíng)養元素，比如鋅。鋅是我們身體當中必不可少的一種微量元素，如果說(shuō)體內鋅缺乏，可能會(huì )對生理功能造成影響，帶來(lái)很多的危害，影響我們身體健康，下面我們就一起來(lái)詳細了解下缺鋅的危害。

一、食欲減退
　　一個(gè)人體內一旦出現了鋅元素缺乏的問(wèn)題，那么就會(huì )大大的降低食欲，很容易出現食欲減退，食欲不振的癥狀。如果說(shuō)食欲不振，那么日常的飲食也會(huì )受到影響，患者無(wú)法正常的補充身體所需的營(yíng)養，會(huì )導致缺鋅的癥狀更加嚴重，進(jìn)而形成一個(gè)惡性循環(huán)。
　　二、免疫力降低
　　如果身體當中長(cháng)期缺乏鋅元素，那么很有可能會(huì )導致自身的免疫力降低，免疫力降低了，患上各種疾病的幾率也會(huì )大大的增加。這一類(lèi)人往往特別容易感冒發(fā)燒，治療起來(lái)也比較困難，如果說(shuō)遇上了流感，他們肯定逃不掉。

三、注意力不集中
　　如果說(shuō)是小孩子身體當中缺乏了鋅元素，那么就很容易導致他們出現注意力不集中的問(wèn)題，就會(huì )對孩子的正常學(xué)習和生活帶來(lái)很大的不良影響。如果沒(méi)有及時(shí)補充，鋅元素長(cháng)期缺乏，還有可能會(huì )導致身體發(fā)育遲緩，使孩子出現身材矮小等多種問(wèn)題，對孩子的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)極為不利。

四、視力下降
　　如果體內缺乏了鋅元素，那么個(gè)人的視力也會(huì )受到很大的影響，會(huì )增加近視眼的幾率，而且如果缺鋅會(huì )影響一個(gè)人在黑暗環(huán)境中的適應能力，導致夜盲癥發(fā)生。
　　五、皮膚疾病
　　體內缺乏鋅元素，也很容易導致各種皮膚疾病的發(fā)生，如果說(shuō)皮膚出現了創(chuàng )傷，那么傷口不容易愈合，還有可能會(huì )發(fā)生反復性的口腔潰瘍。如果能夠及時(shí)補鋅，那么皮膚的再生能力會(huì )增強，傷口愈合得更快，也不容易患上口腔潰瘍和其他的皮膚病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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