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腦出血病人吃什么好

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腦出血是一種很常見(jiàn)的腦血管疾病，發(fā)病急且癥狀嚴重，所以日常需要及時(shí)控制。而腦出血的發(fā)生和高血壓，高血脂，糖尿病，吸煙，喝酒等等都有關(guān)系，所以一旦患上腦出血之后，患者就更應該注意飲食，那么腦出血病人吃什么好呢？

一、優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物
　　因為腦出血后需要為身體補充營(yíng)養，提高身體的抗病能力，所以要注意適當的為身體多補充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚(yú)肉，瘦肉，牛奶，雞蛋，豆類(lèi)及其制品等，這類(lèi)食物中的蛋白質(zhì)更接近于人體氨基酸的模式，容易被人體吸收，所以腦出血患者可以多吃一些這類(lèi)的食物。
　　二、含膳食纖維的食物
　　因為多吃一些含膳食纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防治便秘，這樣可以避免大便時(shí)讓腦出血的癥狀更加嚴重，而且膳食纖維還有降血脂、降血糖的作用，所以腦出血患者可以平時(shí)多吃一些筍，芹菜，茄子，紅薯等含膳食纖維豐富的食物，對病情的好轉有好處。

三、富含精氨酸的食物
　　因為精氨酸可以促進(jìn)傷口的愈合，所以腦出血患者平時(shí)可以多吃一些含精氨酸豐富的食物，比如魷魚(yú)，帶魚(yú)，海參，泥鰍，蝸牛，山藥，銀杏，豆腐等。
　　四、有抗凝作用的食物
　　因為腦出血患者常常會(huì )因為高血壓，高血脂等原因引起，所以平時(shí)多吃一些能有抗凝作用的食物，可以防止再次發(fā)病，建議在平時(shí)多吃黑木耳，洋蔥，大蒜，香菇，山楂等食物。

五、富含葉酸的食物
　　平時(shí)如果能夠適當的補充一些葉酸，可以有效的降低冠心病、中風(fēng)的發(fā)病率，所以建議在平時(shí)多吃一些西蘭花，萵筍，菠菜，油菜，西紅柿等含葉酸豐富的食物。腦出血患者平時(shí)要注意限制脂肪、膽固醇的攝取量，以免導致病情加重，所以平時(shí)要注意少吃豬油，牛油，奶油，蛋黃，魚(yú)子，動(dòng)物的內臟，肥肉等，還要注意避免喝酒、濃茶、咖啡等刺激性強，容易導致神經(jīng)興奮的食物，以免病情加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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