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孩子發(fā)燒物理降溫的方法

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孩子發(fā)燒可通過(guò)溫水擦拭、減少衣物、調節室溫、多喝溫水、退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭持續10分鐘，間隔30分鐘重復進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。

2、減少衣物

解開(kāi)過(guò)厚衣物或更換透氣棉質(zhì)內衣，幫助散熱。但需注意腹部保暖，避免直接吹風(fēng)。若出現寒戰應暫停減衣，待寒戰消失后繼續。家長(cháng)需監測孩子體溫變化，每小時(shí)測量一次。

3、調節室溫

保持室內溫度在24-26℃之間，使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，維持空氣流通。濕度控制在50%-60%為宜，過(guò)于干燥可能加重呼吸道不適。

4、多喝溫水

少量多次飲用溫水，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計算?？蛇m當補充口服補液鹽，預防脫水。避免飲用含糖飲料或冰水。觀(guān)察排尿情況，若4小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。

5、退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。選擇兒童專(zhuān)用退熱貼，避免含有薄荷等刺激性成分。使用前檢查皮膚是否完整，出現皮膚發(fā)紅或瘙癢應立即停用。

物理降溫期間家長(cháng)需密切觀(guān)察孩子精神狀態(tài)，若出現持續高熱超過(guò)39℃、嗜睡、抽搐、嘔吐、皮疹等情況應及時(shí)就醫。發(fā)熱期間保持飲食清淡，選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩或高蛋白飲食。保證充足休息，避免劇烈活動(dòng)。體溫降至38℃以下后可停止物理降溫，但仍需繼續監測體溫變化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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