身上老是癢可能與皮膚干燥、過敏反應、真菌感染、神經性皮炎、肝膽疾病等因素有關，可通過保濕護理、抗過敏治療、抗真菌藥物、心理調節(jié)、原發(fā)病治療等方式緩解。
1、皮膚干燥
環(huán)境濕度低或頻繁洗澡可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后3分鐘內涂抹含尿素或神經酰胺的保濕霜。避免使用堿性肥皂，選擇弱酸性沐浴產品有助于緩解癥狀。
2、過敏反應
接觸花粉、塵螨或食用海鮮等致敏物質后，體內組胺釋放引發(fā)瘙癢，常伴紅色風團或濕疹樣皮損。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，嚴重時需搭配糠酸莫米松乳膏局部外用。過敏原檢測有助于明確誘因。
3、真菌感染
皮膚癬菌感染常見于腹股溝、足部等潮濕部位，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴劇烈瘙癢。硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物需連續(xù)使用2-4周。保持患處干燥透氣，避免與他人共用毛巾等個人物品。
4、神經性皮炎
長期焦慮或壓力過大可誘發(fā)局限性瘙癢，好發(fā)于頸后、肘窩等易摩擦部位，可見苔蘚樣變皮損。除使用鹵米松乳膏外，認知行為療法和壓力管理很重要。夜間瘙癢明顯者可短期口服多塞平片。
5、肝膽疾病
膽汁淤積時膽鹽沉積刺激皮膚神經末梢，表現(xiàn)為全身頑固性瘙癢伴黃疸。需通過肝功能檢查和腹部超聲確診，原發(fā)病治療可選用熊去氧膽酸膠囊。嚴重瘙癢可嘗試紫外線光療或納曲酮片治療。
日常應穿著純棉透氣衣物，避免搔抓導致繼發(fā)感染。洗澡后及時涂抹保濕產品，室內濕度建議維持在50%-60%。若瘙癢持續(xù)2周以上、夜間加重或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。記錄瘙癢發(fā)作時間、部位和誘因有助于醫(yī)生診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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