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淺析常見(jiàn)的青少年失眠都有哪些危害

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隨著(zhù)學(xué)習壓力的不斷增大，青少年中失眠的發(fā)病率也是逐年上升，嚴重威脅著(zhù)他們的健康。那常見(jiàn)的青少年失眠的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的青少年失眠的危害。

一般，常見(jiàn)的青少年失眠的危害有：

1、導致疾病發(fā)生：是常見(jiàn)的青少年失眠的危害。經(jīng)常失眠，會(huì )使人心情憂(yōu)慮焦急，免疫力降低，由此會(huì )導致種種疾病發(fā)生，如感冒、神經(jīng)衰弱、胃腸疾病等。醫學(xué)研究人員發(fā)現，失眠還會(huì )引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機會(huì )增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，失眠或睡眠紊亂，會(huì )影響細胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細胞的突變而導致癌癥的發(fā)生。一般說(shuō)來(lái)，不同年齡的人每天所需的睡眠時(shí)間不同，成人需睡7到8小時(shí)，中學(xué)生每天應睡8到9小時(shí)。

2、影響大腦的創(chuàng )造思維：也是常見(jiàn)青少年失眠的危害。曾有科研人員把24名大學(xué)生分成兩組，先讓他們進(jìn)行測驗，結果兩組測驗成績(jì)一樣。然后，讓一組學(xué)生一夜不睡眠，另一組正常睡眠，再進(jìn)行測驗。結果沒(méi)有睡眠組學(xué)生的檢驗成績(jì)大大低于正常睡眠組學(xué)生的成績(jì)。由此，科研人員認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(cháng)期失眠，大腦得不到充分的休息，就會(huì )影響大腦的創(chuàng )造性思維和處理事物的能力。

以上就是關(guān)于常見(jiàn)的青少年失眠的危害的介紹，希望對大家有所幫助。青少年一旦患上失眠一定要及時(shí)去醫院接受治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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